‍你的胃生存得有多努力

胃，我们体内兢兢业业的“打工人”之一，全年无休的同时，还要24小时待命，无论是早中晚饭还是宵夜，它总是冲在消化的“前线”，让我们能够顺顺利利地享受美味。

但是，在我们看不到的地方，胃也在努力求生。

胃的三大“金刚”

壁细胞

收到消化指令的第一时间，壁细胞就会上线开工，作为胃酸的分泌者，它能够分泌大量的胃酸（pH0.9-1.5），不仅能够消灭大部分细菌，甚至能够把“把刀片融了”，是消化工作的主力军之一。

黏膜上皮细胞

在壁细胞把胃环境“变酸”的同时，为了保护我们的胃黏膜免于伤害，黏膜上皮细胞会分泌碱性物质与黏液在胃黏膜形成一层保护层。

黏液分泌细胞

当胃粘膜出现小损伤的时候，黏液分泌细胞就会华丽登场，带来修复胃粘膜的材料——TFF蛋白，修修补补，随叫随到。

在三大“金刚”的努力工作下，我们的胃顺利完成了消化工作。只是如今，我们的胃的生存环境并不太平。我国是胃病大国，有1亿以上的人有胃病困扰，而其中慢性胃炎发病率在各种胃病中居于首位，是最常见的消化系统疾病之一。

伤胃的常见因素

伤胃的常见因素

多见于急性胃炎之后，胃粘膜病变经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。

饮食习惯

高盐饮食会破坏胃黏膜的屏障作用，导致壁细胞脱落。饮食中缺乏新鲜蔬菜和水果，会增高胃黏膜萎缩及肠化生发生的几率。同时不良的饮食习惯还会增加幽门螺旋杆菌的感染率。

不良嗜好

长期饮烈酒、浓茶、浓咖啡等刺激性物质，长期吸烟等，均会导致胃粘膜损伤。烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟还会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。

情绪因素

消化系统极易受到情绪的影响，人的情绪能使胃生理功能发生变化，如出现情绪障碍时，释放的脑肠肽神经递质及激素，会导致免疫功能严重失调以及影响胃的消化与排空功能，进而诱发或加重慢性胃炎。

药物使用

一开始，只是一次普通的腹泻、一次“没那么严重的”腹痛或者饭后短时间的胃胀，我们并没有在意，只当是吃错了东西、吃坏了肚子，但是胃的痛苦却是一直存在的，更多的时候，只是胃在默默承受。直到我们消化不良的反应开始频繁，胃痛的频率开始上涨，我们才开始意识到问题的严重性。所以请不要忽视胃的一次次的警告，在胃部不适更加频繁强烈后，请务必及时就医检查。我们的“保胃战”，要打响在生活的每一刻！

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